QueenieYang的生活分享

害喜嚴重

常常要搜尋吃了不會吐的食物，

白粥是目前吃了最舒服的東西

暖胃又清淡。

小李子清粥小菜我來了~~~

這階段的寶寶

這個時候的頭臀長(CRL)大約是2~3公分

重量約3~12公克，

此時是生殖器官形成、發達的階段，

但由於器官還太小

超音波檢查也無法看出寶寶的性別

最快也要等到16週才能開獎!

這時期眼睛和鼻子、嘴巴越來越清楚

乳牙的牙胚也在這個時候形成，

連可愛的小手指也會漸漸變得根根分明!

關於媽媽的情形

害喜的症狀還是存在

因為hCG這荷爾蒙的緣故，

等到15週左右、胎盤完成時就會停止分泌

害喜也會減輕，

所以有害喜的困擾也表示寶寶健康且努力的在肚裡長大!

此外，

體內的黃體素能抑制宮縮情形，

但也會讓腸胃蠕動差、導致便祕；

而越來越大的子宮也會壓迫膀胱造成頻尿的現象，

千萬不能因為想要少跑廁所而減少喝水

懷孕時期水份可是很重要的!

懷孕紀錄

9週  108.12.30

下午吃了一顆大蘋果(上週櫻桃已經被我列入拒絕往來戶了)，

吃的時候同樣是酸甜多汁又香!

覺得有蘋果這種水果真是太棒了!

又健康、又營養、又爽口、又有飽足感!

然後下班回家看到馬桶兩秒，又兔了......

最可怕的是，有幾次還差點被兔出來的果肉給噎著。

(可能是下午吃的時候太開心，沒有細細咀嚼)

因為腦公還沒回家，沒人給我拍背，

我只好用腳蹬牆壁、地板，

讓蘋果們順暢一點，以免自己像白雪公主一樣。

今日過後，蘋果也從我的水果名單中剔除了。

9週1天  108.12.31

開始無法正常仰睡，

維持不到一分鐘就會覺得肚子被硬生生攤平，

伴隨一股壓迫感(有胸口碎大石的fu)

還有東西頂著胃的不適感。

左側睡的人生開始了......

9週2天~9週3天  109.01.01~109.01.02

固定每天傍晚一定要兔一次才舒暢。(正所謂不吐不快)

晚餐的食欲越來越差，好幾次都只想吃白粥，

到目前為止已經吃了三回白粥+豆棗+肉鬆

(在林口要買白粥很難找!)。

晚上在台北時很想吃白粥，

便開車到鼎鼎有名的小李子，

結果整間餐廳琳瑯滿目的配菜我只拿了一盤豆棗，其餘都不愛，

甚至看了、聞了會反胃……

(沒辦法，我當下只想吃白粥啊)

只好請老公多拿幾盤配菜以免被店員白眼，

不過小李子的地瓜粥真好吃呀!(白粥免錢唷^^)

👉補充小李子的消費方式:

1.在一樓的取餐區點、拿喜歡的菜(牆壁上也有菜單可以點)

2.取餐完端到一樓櫃台算錢(會給你帳單)

3.想喝飲料一樓冰箱自取

4.端到二樓找位子坐

5.店員會幫你上白粥

6.吃完請店員桌邊結帳

9週4天  109.01.03

突然開始愛喝沙士，

話說我孕前就很愛喝可樂，

但自從開始害喜之後便吞不下汽水，

覺得那股氣好嗆喉嚨。

而一般的氣泡水不管孕前孕後我都不能接受

就算是有調入口味的氣泡水也一樣不OK，

目前只有沙士喝的下，對我又有止吐的效果。讚!

9週5天  109.01.04

和家人去台灣山豬城走走，

今天食慾不錯，竟然進食了白斬雞!

雖然炒山豬肉只吃了幾塊，

不過能吃的進肉類算是突破。

傍晚在小7沒看到一般沙士，便選了加鹽沙士，

想起小時候喉嚨痛時阿嬤都會幫我在沙士裡頭拌些鹽

所以對我來說沙士加入鹽很能接受；

喝了一大口

哇!雖然鹽味沒有很明顯

喝起來卻比一般沙士還少一些氣

比一般沙士更好入喉!(新寵入荷💖)

(傳送門: ♪ ♩ ♫~*嘻遊記--新北林口*~♪ ♩ ♫ <台灣山豬城> 好吃的合菜，還有不用錢的動物可以看唷! 推薦親子來郊遊~~)

9週6天  109.01.05

想到找月子中心的事還沒開始著手

趕緊搜尋內湖、南港、松山一帶的月子中心，

沒想到才過三年，新的月子中心好多。

雖然第一胎在薇閣薇恩住得也不錯

但是想說一輩子也沒幾次機會可以坐月子

便想要嘗試不一樣的；

用網路看了十間，最後鎖定兩間最喜歡的，火速打電話預約參觀。(記得一定要火速預約!)

希望能找到喜歡且預算內的月中^^

(延伸閱讀:✽✽孕婦祕笈! 挑/找 對月子中心&產後護理之家 妳必須知道的十個重點)

這個階段孕婦大人因為荷爾蒙的作祟

除了害喜的各種不舒服

還有情緒不穩定，

容易想東想西、操煩太多、疑神疑鬼

比如:寶寶有沒有健康長大?會不會流產?之前喝的酒或藥物會不會害到寶寶?

爸爸能做的就是穩定孕婦大人的心

就算真的無意間做了什麼不妥的事

也不要拿出來嚇人(更不能指責)

要扮好正面、正向、樂觀的力量。

(孕婦真的很辛苦，爸爸們不要太計較，多包容忍讓吧!)